Mais que conselhos de um cirurgião pediátrico, recomendo a leitura estes dois artigos de duas pediatras do Hospital de Braga. Lá está tudo o que é preciso saber sobre aleitamento materno. São explicadas as vantagens para a criança e para a mãe, as estratégias para o conseguir sem desesperar, a desmistificação de algumas crenças, cuidados com as maminhas, entre outros.
Recomendo também passar os olhos por este manual de apoio da iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés. Tem alguma informação complementar e ilustrações úteis para ver a posição do bebé durante a amamentação entre outros pormenores.
Finalmente, mais dois textos em inglês, para tirar de vez alguns 'macaquinhos' da cabeça. É Academia Americana de Pediatria que o diz: «Moderate consumption of coffee, tea, caffeinated sodas, and an occasional glass of wine or other alcoholic beverage are fine when you are breastfeeding.» Mais pormenores em Breastmilk and Your Diet e Things to Avoid When Breastfeeding.Etiquetas: aleitamento, Mãe, mama, parto